La synergie reflète un phénomène par lequel plusieurs éléments agissant ensemble créent un effet plus grand que la somme des effets attendus. En créant "synRgie respiration & méditation", c'est exactement ce que nous avions en tête! Partager avec vous une approche qui regroupe un éventail d'activités et de services orientés vers votre mieux-être, et dont la pratique simultanée multiplie les bienfaits!
Accompagner les gens vers leur mieux-être en partageant des outils qui invitent le changement dans votre vie. Le souffle est au cœur de cette approche qui aide à mieux gérer le stress, à se défaire des empreintes du passé, à mieux se connaître et se comprendre, pour ainsi retrouver la légèreté.
La CLIENTÈLE que nous rencontrons est largement constituée de femmes oeuvrant dans le milieu de la SANTÉ HUMAINE ET ANIMALE : infirmières, préposées aux bénéficiaires, gestionnaires d'établissement de soins, thérapeutes, médecins vétérinaires, etc. Prendre soin de soi, c'est essentiel pour être ensuite en mesure d'offrir le meilleur de soi à ses patients, clients, collègues ainsi qu'à sa famille!
Ceci étant dit, l'approche est personnalisée et flexible et s'adresse donc à toute personne qui ressens des effets indésirables - que ce soit au niveau mental ou physique - liés au STRESS, ainsi qu'aux personnes engagées dans un CHEMINEMENT PERSONNEL désirant découvrir des outils pour mieux gérer ses ÉMOTIONS et apprendre à mieux se connaître.
La masso-polarité et l'accompagnement (deuil ou fin de vie) ont lieu en rencontres individuelles. La respiration consciente et l'initiation à la méditation se prêtent quant à elles aussi très bien aux rencontres en petits groupes... à vous de choisir!
L'ensemble des services peuvent-être présentés dans une formule adaptée à la réalité et aux besoins spécifiques de votre entreprise et ses employés.
Rencontres à Joliette
Saviez-vous que synRgie peut se déplacer pour vous retrouver à votre domicile, sur votre lieu de travail, ou à votre chalet?
Des rencontres virtuelles sont disponibles pour certains services (respiration consciente et méditation). La distance n'est plus un obstacle!
Annie a exercé la médecine vétérinaire pendant une quinzaine d’années, mais toujours avec le sentiment de ne pas avoir « trouvé sa place ». L’insatisfaction par rapport à son travail augmentait au fil des changements d’emploi, si bien qu’à un moment, elle a décidé de s’accorder une pause pour réfléchir à son avenir professionnel. Au cours de cette période, elle a augmenté sa pratique personnelle du yoga, passé du temps en contact avec la nature, et commencé à faire des exercices de respiration consciente. Elle a ensuite découvert la pleine conscience, et introduit la méditation dans sa routine quotidienne.
Le bien-être et la clarté d’esprit qui se sont graduellement installés, l’ont amenée à prendre la décision de réorienter complètement sa carrière, afin de donner toute la place à ces pratiques. Elle souhaitait ainsi poursuivre son cheminement personnel, mais aussi devenir plus outillée pour accompagner les gens qui souhaitent entreprendre un processus similaire vers leur mieux-être.
La première formation dans laquelle elle s’est engagée a été celle de coach en enseignement de la pleine conscience. Le pouvoir du souffle lui est ensuite apparu dans toute sa grandeur lorsqu’elle a expérimenté la respiration consciente «Alchemy of Breath» pour ensuite devenir praticienne aux côtés d’Annie Langlois, auprès de qui elle a ensuite poursuivi ses apprentissages et obtenu une seconde certification «Essence of Breath» . Poursuivant son aventure avec la respiration, Annie a pris part à un stage avec Giten Tonkov (Biodynamic Breathwork and Trauma Release). D’autres formations se sont aussi ajoutées : méditation pleine conscience, participation à un cours intensif de méditation Vipassana, yin yoga, de même qu'une certification en gestion du stress et des émotions selon l'approche HeartMath, ainsi qu'une formation en massothérapie-polarité. La gamme des services synRgie vient de se diversifier avec une formation d'accompagnement "doula" fin de vie et deuil.
Les principales valeurs d’Annie sont le plaisir, la connexion, et l’authenticité. Avec cette nouvelle carrière, Annie souhaite partager les outils qui l’ont aidée à libérer les tensions physiques/mentales liées au stress et à retrouver la légèreté. Quelques mots qui caractérisent son approche : simplicité, spontanéité, diversité.
